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Le Nordic Walking... ça marche !!
Le Nordic Walking, un sport complet qui permet de :
  • Se muscler : tous les muscles du corps travaillent (les bras, les épaules, les pectoraux, fessiers et jambes)
  • De mieux respirer : ouverture complète de la cage thoracique offrant ainsi une plus forte oxygénation.
  • Perdre du poids :  en impliquant tous les muscles du corps, on augmente la dépense énergétique de 40% par rapport à la marche traditionnelle.
Instructeur de Nordic Walking, je vous propose d'encadrer et de planifier votre entrainement. Grace à la convivialité d'un groupe musclez-vous et tonifiez-vous sans y penser.
 
Vous pouvez réserver votre séance privée, à Courchevel ou en Savoie, je planifies votre mise en forme et adapte les exercices à votre évolution et vos envies. 160€ la séance de 2h, bâtons et transport fournis.